Gratia Daily Life (그대라 블로그)

영어20260904-247

지금은 귀트이고 입트이기 위한 소중한 시간을 벌고 있다. 난 이제 아장아장 아기가 되었다. 잘 성장해보자! 천천히 멈추지 말고 가자!Right now, I’m making precious time for ear training and mouth training. I’ve now become a toddling baby. Let’s grow up well! Let’s go without stopping slowly!

영어20260903-246

두통이 있으면 글을 쓰거나 눈을 많이 쓰는 활동을 자제하려 노력하다. 하지만 실천이 어렵다. 잠을 자는 수 밖에 없다. 자려고 누웠는데 무료함을 달래려고 TV쇼를 튼다. 두통이 더 심해진다. 소리만 듣는 라디오로 대체 해야겠다.Whenever I have a headache, I try to avoid writing or doing activities that require heavy eye use. But putting it into practice is difficult. I have no choice but to sleep. I lie down to sleep, but to ease my boredom, I turn on a TV show. The headache gets worse. I shoul..

영어20260902-245

매일 매일 계속 할 게 있다는 것은 행운이다. 어떤 날은 무료하기도 하지만, 계속해서 나와 함께 있는 느낌이랄까. 나만 알고 있는 내가 명료해지고 어디로 가야할지 헤메지 않는 내모습이 보이곤 한다.It is a stroke of luck to have something to keep doing every single day. Some days it can feel boring, but it’s like I’m still with myself. I often see myself becoming clearer and clearer, knowing only myself, and not wandering about, unsure of where to go.

내 전화 벨이 울린다. 얼마전 구례여행 갔다 들린 목포친구 커플을 광주에서 만났다. 이후 나와 둘만의 회포를 못 풀어 전화했단다. 주방 정리 후 따뜻한 커피와 과일로 아침식사를 하며 대화가 이어진다. 계속되는 대화로 한강 산책하며 3시간 동안 대화에 집중했다. 가족 이야기와 최근 만나고 있는 사람에 관한 사연이 주제다.단골 카페에서 아이스커피 마시며 다이어리 작성, 도배 맡겨 놓고 기다리며 공부하기,...... 일상과 새로운 일들이 뒤엉킨 오늘 오전 4시간이 밀도가 높다. 이제 한숨 돌리고 5시간 정도 후에 저녁식사 후 입주 청소 하러 가야한다. 오늘도 화이팅!!My phone is ringing. Not long ago, I met a friend and her boyfriend from Mokpo w..

요즘 빠진 드라마에서 남편이 실종된 여주인공과 부인이 세상울 떠난 남주인공 대화가 계속 머릿속에 맴돈다. 있는 그대로 표현하면 살아기가 어렵다. 괜찮지 않은데 괜찮은 것처럼 오바하는 게 일상이 되어버린 여주인공이 안타깝다. 내가 이렇게 남겨진 사람들 이야기에 몰입하게 될 줄 몰랐다.In a drama I’ve been hooked on lately, the conversation between the female lead whose husband has gone missing and the male lead whose wife has passed away keeps echoing in my mind. If you express things as they are, it is difficult to live..

다음주 이사오는 사람을 위해 방을 청소했다. 욕실, 주방, 바닥, 보일러실, 거울 등 열심히 닦았다. 입주일에 들어와서 깨끗하면 얼마나 기분 좋을까? 생각하니 내 기분도 그렇게 좋을 수가 없다. I cleaned the room for the person who is moving in next week. I cleaned diligently the bathroom, kitchen, floors, boiler room, mirror, and so on. How great would it feel to move in on the move-in day and find it clean? Thinking about it, I can feel that good, too.

서랍장, 책장, 책상, 의자 등 가구 배치를 바꿨다. 한 번 청소, 정리를 시작하면 멈출 수가 없다. 이제 1년에 두 번 대청소의 날을 정했다. 새학기 맞이 대청소를 하던 초등학교 시절처럼 대청소를 하기로 했다. 2월에는 스케일링, 6월과 12월에는 회충약 복용, 대청소를 한다. 벌써 기분이 좋다. 오늘은 대청소 날운 아니지만 가구배치 바꾸고 쓰레기를 왕창 버렸다. 기분이 좋다. I rearranged the furniture, including the dresser, bookshelf, desk, and chair. Once I start cleaning and tidying up, I can’t stop. Now, I’ve set two big cleaning days a year. We decide..

명상으로써의 청소는 정리하거나 닦는 동안 내가 온전히 존재하는 시간이 될 수 있음을 깨닫는 것이다.Cleaning as meditation is realizing that the time spent organizing or cleaning can be a time when I am fully present.시각적 소음을 없애야 정돈된다. 청소하는 대응하는 것이아니라 시스템이다. 집은 나와 함께 숨을 쉰다.카이젠-나중에 힘들지 않기 위해 더러워지기 전에 닦는다. 미니 청소는 대청소보다 시간을 40%를 아낄 수 있다. 스마트도구와 기술-걸음망 설치하여 배수구가 막히기 전 촘촘한 걸음망 사용한다. 전통면 테누구이-종이 타올대신 보풀남지 않고 빨수록 흡수력 좋아지는 면타올을 사용한다. 욕실쟁반- 삼푸 등 욕실용..

이제보니, 주변 사람들이 연령별로 사는 방식이 다양하다. 50대는 죽지않고 살게 된 것에 감사하며 병원에 다닌다. 60대는 섭식장애를 겪으며 덜지 못한 삶의 무게 대신 자신의 몸무게를 덜어낸다. 70대는 현재 체력으로 가능한 새로운 일에 도전해 일에 집중한다. 80대는 기저귀를 차기 시작해서 혼자 외출하기 쉽지않다. 90대는 할 수 있는 식이와 운동으로 자신의 건강에 집중한다. 만날 수 있는 100세는 주변에 없다.Now that I look, the way people around me live varies by age. People in their fifties are grateful to have survived rather than died, and they go to the hospital. I..

그들은 나에게 오토바이 위치를 옮겨 놓으라고 한다. 오토바이 주차 위치가 소화전과 가까워서 범칙금을 물릴 수도 있다는 것, 다른 주차차량들이 주차할 때 불편해서 오토바이를 박아버렸고 브레이크후미등(taillight)이 깨지고 넘버가 찌그러졌다는 것을 말했다. 그래도 그들은 같은 자리에 세우라고 한다. 이유는 본인이 우리집 앞에 주차된 오토바이가 보기 싫다는 것이다. 그들은 1층 나는 2층이다. 그럴 수도 있겠다 생각된다. 21년 전의 내 생일선물이 집이 없어서 천덕꾸러기가 되었다.They tell me to move the motorcycle’s location. I said that the motorcycle parking spot was close to a fire hydrant, so I could..